今週のランニング 20km on 09/07(TJR284), 10km on 09/08(TJR284) 2019年9月8日2019年9月30日 ケチびんお役に立てないトレーニング記録 イントロ [関東地方 台風直撃です]明日の朝は台風15号の影響で首都圏のJR…
週末のランニング 32km on 09/28(MM463), 10kmくらい on 09/29(VAPOR GLOVE 3) 2019年9月29日2019年9月30日 ケチびんお役に立てないトレーニング記録 イントロ ありがとう ターサージール4 先日、ジョギングシューズ(TJR284)…
週末のランニング 17km on 09/21(TJR284), 14km on 09/22(MM463) 2019年9月23日2019年9月30日 ケチびんお役に立てないダイエット, お役に立てないトレーニング記録 イントロ ロカボダイエット については平日にお伝えしてるのですが、今週は話題が多…