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<今週の一皿>引き続き、お盆は「炭水化物の制限をしない制限」となりま…

前回もWeek3だった気がしますが、3週経過という意味では今回がWeek3ですね…

<今週の一皿> 自作のチリビーンズ&チキンたんぱく質を摂らな…