すっかり更新が滞っていました。いつのまにか梅雨も明けましたね。これで思う存分走れる！！はずの夏到来です。
雨に悩ませれた7月の月間走行距離は76ｋｍでした。これだけ短いのはいつ以来か思い出せません。手帳をみると週末走ってはいますが、距離が短すぎでした。20kmも一回しか走れていませんでした。仕事も在宅勤務から出社に切り替わり、平日の朝走れてなく(以前は4時起きしてたのに。。)レースの予定が入らないとこうも人間ダメになるかの典型をやってしまいました。
更に悪いことに7/23に20km走をしたときに右足の外側と土踏まずを痛めてしまい、それ以降走れていません(涙)。整体に通っているのですが、歩くのもやっとです。どうも接地が変にフォアフットに入りすぎて痛めたようです。もとはといえば、コロナ禍で歩く距離が減ってしまい、歩き方や走り方も変になってきたので、修正しようと無理しすぎました。
みなさんもお気をつけください！
