7月の練習

とうとう右足の裏をケガして１年が経ってしまいました。未だにまともに歩けていませんねえ。リハビリに通って三か月。だんだん正しい歩き方ができるようになってきました。裸足で数十メートル歩く分には普通にあるけるのですが、靴を履いてしばらく歩くと足をずった歩き方になってしまいます。そこでまず裸足であるいて筋力をつけるよう裸足に近いサンダルで練習をしています。1kmくらい走ると、右足裏が怪しくなってきたので、徐々に距離を増やしたいですね！！