とうとうケガをして丸１年が過ぎてしまいました。
最近は長い距離を歩く練習をしています。どうにか２ｋｍくらいできるようになりましたね。とはいえ、未だにケガしてた右足の接地でかかと接地を自然にできなかったり、走るときに不自然なつま先接地になってしまったりで復調までにはまだまだです。
プロスポーツ選手のケガのニュースを見ても悪くても１年くらいで復帰しているので、自分のケガの長さはちょと異常ですね。リハビリのトレーニング量が足りてないのか、かみさんのいうようにメンタル面の問題なのか。。不自然な筋肉のバランスを戻して長い距離歩けるようになるまで練習しかありませんね。
アイキャッチ画像は先日行った焼き肉の写真です。お酒飲まないので、１ｈもせず終わりました。練習もないと写真のネタにも困ります。
