1月の練習

明けましておめでとうございます。ここ一カ月、股関節周りのストレッチとトレーニングが効いてきたのか、大殿筋、中殿筋あたりのハリは気になりなくなりました。ので、脚自体にどこか気になる箇所はない感じです。とはいえ、まだまともに歩けていません。うまく説明できませんが、体重移動がうまくできないのか右脚だけ前にでて体がのってこないため、前に勧めない状態です。足の向き自体は開いてなくまっすぐなので、いい方向になっていると思いますが、まだ改善が足りません。またリハビリ科に通って歩き方の改善しようかと計画しております。今年こそは再びレースに出れるようもっていきたいですね!!