3月、4月の練習

お久しぶりです。「練習」といっても練習できてないので、あれですね。脚の痛みはありませんが、脛の外側とお尻の外側の筋肉の緊張がとれません。整体にいくかと思いながら、週末時間があわず行けずじまいの現状です。そうこうしているうちに春のレースは終わり。2023年も半年近く経ってしまいました。これ以上無駄にしないためにもなんとかせねば。。