昨日が雨だったとは思えないくらい快晴でした。来週は桜が満開になりそうですね。いつもは重いので携帯は持って走らないのですが、来週は写真撮りながら走りたいですね。
<練習内容>
タイム走: 5:00/km, 1,000m x 5本
10km走: ペース決めず
<反省>
10km走は半分坂道とはいえ、ペースを決めて走るべきでした。次回は平地(5:00/km)と上り坂(5:40/km)、下り坂(4:50/km?)のペースを設定した上で走りたいですね。ブログに記録してみて足りたい点に気づけたのは収穫。
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