早いものでもう9月です。8月から自作のサンダルで素足感覚で歩く感じをつかみながら、まともに歩けるよう練習をしていました。本来は外出時にいつも履けたらいいのですが、裸足or 5本指ソックスかつ、ヒモ結びにそれなりの時間がかかり、週末の練習時にしか履けませんでした。普段履きだと本当にビーチサンダルになってしまいますね。で、自作サンダルを履いて練習した結果としては、靴履いてあるくより母指球での接地 を意識しやすくなったのと。靴だと変に指先が力んでいただ感じがなくなったのは効果あったと思います。練習するときはこれで続けてみます。
