本日は、東京 荒川の堤防沿いで行われたランイベントで伴走をしました。東京湾の河口だけあってアップダウンはなく ほぼフラットでした。会場の小松川公園のバーベキュウエリアがあり多くの方々がBBQをされていました。見渡すと廻りはマンションばかり、BBQするのも公園の決められた場所なんですね。厚木はどこにBBQ施設があるんでしょう。
東大島駅の構内から撮影
荒川ではありません
スカイツリーの方角で現在地が分かります
コース
大島小松川公園をスタートして、土手沿いのジョギングコースを南に2.5km。折り返しを2往復しました。肝心のコースの写真がありません。
道幅は片側2,3mあったので余裕ありました。でもバイクが結構走っていたので、正直 お互い走りにくい感じがしました。
小松川公園内も芝生広場を囲むように歩道がありました。こっちの方がランに向いてるかもしれません。1周 450mくらいです。
地元のコースが一番(自画自賛)
私、普段の練習コースは信号の少ない平地&丘コースなので 負荷に不自由しませんが、平地しかないと本番の坂で苦労しますよね。みなさんどうしているのでしょうか? 何かあれば教えてください。
でわ
